您现在的位置是:主页 > 管家婆彩图四不像肖图 玄机图 >

丰胸好时机 坐月子中期巧喝腰子汤_39健康网_女性

2021-05-04 14:35      点击次数:

不过,麻油腰子汤是例外,坐月子第11天起可以天天吃。黄慧娟中医师表示,先取4至5片姜片,以5至10公克麻油煸干,加入相同比例的冷水和米酒,煮沸后再加入150公克切块切花的猪腰子和2公克杜仲粉,再次汤滚, 神童高手论坛资料查询 ,腰子熟透后即可熄火,放温

  不过,麻油腰子汤是例外,坐月子第11天起可以天天吃。黄慧娟中医师表示,先取4至5片姜片,以5至10公克麻油煸干,加入相同比例的冷水和米酒,煮沸后再加入150公克切块切花的猪腰子和2公克杜仲粉,再次汤滚,神童高手论坛资料查询,腰子熟透后即可熄火,放温后饮食。猪腰子以形补形,可补肾益气、改善气血循环、消水肿;杜仲有防止腰酸的作用。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

  气血虚弱体质:喝四物花生猪脚汤

  相较于气血虚弱和气血瘀滞体质,黄慧娟中医师表示,现代孕妇更常有气血不顺的困扰,明明涨奶很严重,却老是排出不顺,往往引发乳腺炎。这类体质产妇的月子餐不宜太补,麻油鸡不可以天天吃,最多每2天吃1次就好,且改用半酒水的方式烹调,避免全酒精料理;每天轮流摄取半酒水麻油鸡、鱼汤和猪脚清汤等,避免整天只喝单一种类药膳汤。

  黄慧娟中医师表示,怀孕生子让妇女元气大伤,产后坐月子的前10天应以排恶露和泌乳为调理重点,待子宫恶露和体内脏血排出体外之后,就应加强补气养血。产后第11天至20天正好也是丰胸的好时机,建议可多摄取桂圆紫米粥、鱼汤、猪脚、花生、排骨等有助补血和发奶的食物,另可在中医师的指导下酌加补气血的中药材,促进乳腺畅通,帮助丰胸。

  黄耆猪脚清汤的食材,包括:猪脚300公克、黄耆1两、当归2钱、木通2钱。所有食材和药材洗净后,加水放入电饭锅中煮熟即可,回去后也将把这次经验告诉给身边的亲朋好友

  一般来说,产妇丰胸可分为气血虚弱和气血瘀滞两种体质。气血虚弱的女性,平时容易手脚冰冷、怕冷、头眼昏花、产后几乎不会有涨奶的现象,中医丰胸之道,多处方四物汤或八珍汤加减以补气血,另可视个人状态酌加木通、王不留行等通乳中药材。

  气血瘀滞体质的女性,产后涨奶严重甚至会痛,情绪容易紧张烦躁,中药调理除了补气血之外,还需酌加当归、白芍、柴胡、香附等中药材帮助疏肝理气。食疗部分,不建议天天吃麻油鸡,饮食应以低油、少盐、清淡、营养为原则,鱼汤或黄耆猪脚清汤是较适当的选择。

  现代新手妈妈常有气血不顺的问题,想要丰胸,可于坐月子时吃麻油杜仲腰子汤,补肾益气,调养气血。

  除了服用药物,气血虚弱的产妇,也可以每天喝1碗四物花生猪脚汤,调理气血,帮助发奶和丰胸。食材包括:熟地2钱、当归2钱、白芍2钱、川芎2钱、黄耆5钱、桂枝2钱、猪脚300公克、花生200公克,所有材料洗净后放入电饭锅中加水炖煮即可。

  气血瘀滞体质:黄耆猪脚清汤

  黄慧娟中医师表示,猪脚、排骨和花生等食材都是常见有助发奶和丰胸的食材。

  气血不顺体质:麻油猪腰子汤

  想要拥有傲人的双峰吗?产妇千万不要错过坐月子第11至20天的黄金再造期!中医师表示,现代新手妈妈常有气血不顺的问题,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠但是在使用吸奶,想要丰胸就不能吃太补,建议可改喝改良版的麻油腰子汤,调养气血又能达到畅通乳腺和预防腰酸的不适。

推荐阅读

黄金交易提醒:多空对决加剧!金价持稳1500日内关注美国PCE和耐

周五(9月27日)现货黄金窄幅震荡,现报1505.70美元,涨幅0.06%。 周四因美元刷新逾三周高点,同时国际贸易局势出现和缓的信号,使得黄金出现逾10美元的回落。但是因特朗普弹劾门事件影响叠加地缘局势有所发酵,同时美国的商业投资环境出现进一步恶化的迹象,

热点新闻

为什么很多泰国华人导游都说自己是93师的后裔

泰国华人导游都说自己是93师的后裔的原因是:拉近和中国游客的距离,在行程中能更好的沟通。 那块地是华人居住集中区(都是他们啦),那边的泰华没有多大泰化,个个都还能讲汉语,所以需要使用汉语的行业中,比如旅游业,对外贸易(台湾,香港,大陆),就会